Простой в освоении метод медитативного рисования
Зентангл
Как рисовать Зентангл?

Творческий процесс

Как начинать рисунок, как добавлять узоры и как завершать, чтобы процесс был максимально простым и медитативным.
как рисовать ЗенТАНГЛ?

Поговорим о творческом процессе.

Как начинать рисунок, как добавлять узоры и как завершать, чтобы процесс был максимально простым и медитативным.

Вступление.

Для Зентангла не нужны ни талант, ни особые навыки, ни долгое обучение, ни дорогостоящие инструменты.

Достаточно взять бумагу, ручку, найти несколько схем узоров - и можно начинать творить.

Процесс рисования подчиняется некоторым правилам и принципам, которые на первый взгляд ограничивают нас, но на самом деле просто помогают сделать первые шаги и пробудить свой творческий потенциал.

Подготовка.

Для Зентангла нужно всего 4 инструмента:

  1. Плиточка - квадратная карточка из плотной бумаги размером 9х9 см
  2. Черный линер (капиллярная ручка), можно заменить гелевой ручкой.
  3. Простой карандаш 2В или НВ
  4. Растушевка – бумажная палочка для растушевывания.
Начните с подготовки.
Достаньте свои инструменты, чтобы они были под рукой, и уберите все лишнее, чтобы вас ничего не отвлекало. Включите приятную музыку и настройтесь на то, что ближайшие 15-30-60 минут вы посвятите себе и творчеству.
Точки. Границы. Струны.
Возьмите бумажную плиточку и карандаш. В четырех углах поставьте еле заметные точки, отступая примерно по 1 см от краев. Соедините эти точки произвольными линиями, образуя четырехугольник. Эти линии называются Границей.
Дальше делим область рисунка еще несколькими произвольными карандашными линиями, чтобы получилось несколько секторов.
Эти линии называются Струнами. Узоры будут расти вокруг них и постепенно полностью их скроют, как бусины в браслете скрывают леску, на которой держатся.
Идеальных струн не бывает, плохих тоже, поэтому не задерживаемся на этом этапе.
Танглы.
Теперь откладываем карандаш и берем линер.
Выбираем один тангл (узор Зентангла) и один сектор, начинаем рисовать!
В Зентангле очень важно не планировать рисунки заранее. Не выбирать сразу все танглы, не распределять их мысленно на рисунке, не представлять себе, что получится в результате.
Позвольте плиточке постепенно рождаться под вашими руками. Выбрали сектор и тангл - заполняем, когда закончили, выбираем следующий сектор и следующий узор. Не торопитесь, наслаждайтесь процессом, концентрируйтесь на каждой линии.
Чаще всего на плиточках располагают от 3 до 5-7 танглов.
Тени.
Дальше приходит очередь карандаша и растушевки, с их помощью на рисунок добавляют тени.
Когда плиточка заполнена узорами, приходит время волшебства - мы берем карандаш, растушевку и превращаем плоский рисунок в объемный! Легкими штрихующими движениями, без нажима, наносим карандаш и немного разглаживаем и распределяем его растушевкой.
В Зентангле не нужно думать об источнике света и форме предметов. Мы просто затеняем некоторые места на рисунке, и они визуально «опускаются». За счет этого незатененные участки "приподнимаются" и выделяются. Рисунки становятся объемными и загадочными.
Завершение.

В конце следует подписать свое маленькое произведение.

На лицевой стороне плиточки поставьте свою творческую подпись (чаще всего зен-художники используют переплетенные инициалы).

На обороте указывают дату.

При желании, можно добавить какой-то памятный комментарий или записать названия использованных танглов.

В конце обязательно возьмите свою плиточку, посмотрите на нее на расстоянии вытянутой руки, полюбуйтесь, покрутите так и эдак, похвалите себя!

Рисунок готов!

Но не он является главной целью в Зентангле.

Самое главное – процесс рисования и чувства, которые мы испытываем, когда выводим узоры.


Крайне важно, полностью сконцентрироваться на рисунке, на каждой линии, которую ведешь прямо сейчас. Не планировать следующий шаг, не анализировать предыдущий, не отвлекаться на посторонние размышления. Именно за счет этого возникает медитативное состояние, при котором наши тело и мысли находятся в одно время в одном месте, мы полностью осознаем себя и то, что делаем. Это один из самых лучших видов отдыха для нашего мозга.

Благодаря этому эффекту Зентангл отлично работает в качестве небольшой «подзарядки батареек» в течении дня.

Можно сделать перерыв в работе, нарисовать один тангл на плиточке, и вернуться к делам с новыми силами.

Главное – отключить рабочие мысли на время рисования и полностью погрузиться в процесс.

Юлия Фолькман
Made on
Tilda